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倒著看人生：就算沒有雙腳，用手也要追逐自己的夢想

書籍簡介：
★本書版稅將全數捐助【屏東家扶中心】
就算沒有雙腳，不能奔跑，我還有雙手可以倒著看人生，追逐我的夢想。
在每個人的生命中，老天爺都出了一道必須完成的末牷C我也曾怨恨老天爺，為什麼是我得到小兒麻痺？然而，當自己的身心累積太多負面能量時，我發現不僅會傷了自己，也傷害了身邊關心你的親人和朋友。我可以選擇繼續沉淪或改變，但選擇改變是個相當痛苦的決定，因為生命的改變並不是今天做、明天就可以馬上看到成果，而是必須一點一滴慢慢累積。
於是，我開始規劃一系列想要挑戰的極限運動，包括飛行傘、潛水、獨木舟、帆船、手搖三輪車挑戰環島、鐵人三項……。
我想征服的不是大自然，而是自己內心的懷疑和恐懼。
其實，剛開始我並不知道自己有沒有能力完成，但是我願意嘗試；一次不成央A再繼續嘗試，直到成布陘謘C每次挑戰過後，生命好像經過重新洗禮，慢慢找到心中正向的能量。如果一個坐在輪椅上的人都能完成釵h夢想，那麼，條件比我好太多的你們，一定也可以。
只要面向陽光，就不會看見陰影；只要心裡沒有障礙，那就處處沒有障礙。
每個人看事情的角度都不一樣；站立或倒立，所看到的事物角度也截然不同。當生命遇到問題與挫折時，有些人看到的是障礙，有些人卻看見往前的勇氣。
生命中的每一個挫折都有它的意義。我用我的故事鼓勵偏鄉孩子，環境不會使人放棄自己，只有自己才會放棄自己。我也自創簡單動畫，在網路上分享簡單的生命教育小短片，傳遞最不簡單的力量。
看似黑暗無盡的隧道盡頭，一定看得到光亮，只要你願意繼續往前走。
我只看自己擁有的，不看自己沒有的。挑戰極限運動，讓我體認夢想可以不受身體的侷限。我很感謝老天爺讓我擁有一個不是風平浪靜的生命，讓我更清楚我要前往的方向與被賦予的責任，在生命教育中陪伴孩子一起成長。
如果現在的你是在谷底，唯一的方向就是努力往上爬。
我是周凡，誠摯邀請你和我一起倒著看人生，享受不設限的生命！

書籍目錄：
推薦序一 唯有跨越困境，才能獲得真正的成長 何素秋
推薦序二 曾經困苦卻樂在付出、令人讚賞的溫柔大男人 余秀芷
推薦序三 彎處取榮——新、愛、希望都在轉彎處 周進華
推薦序四 相信自己，奇蹟就會發生 傅敏?
自 序 就算沒有雙腳，用手也要追逐自己的夢想

1老天爺給我出了一個人生大課題
三歲最後奔跑的記憶
值得紀念的日子——我失去了雙腿
兩次病危通知，父母崩潰的眼?
上天的考驗才正要開始
我有一個糖果盒，裡面裝著各種顏色的苦藥

2 每個挫折都有它的意義
只要面向陽光，就不會看見陰影
被嘲笑像狗一樣在地上爬
我的殘障是上輩子做了壞事
父母的教育一視同仁
孩子無法想像的臭酸便當
感謝父母沒有放棄我
最快樂的一天
每個人都不一樣，做自己就好
不必太在乎別人的眼光
對於自己不喜歡的禮物，你有退還的權利
不是外面的人事物困住了你，原來是自己困住了自己
只要你的心裡沒有障礙，那就處處沒有障礙

3 你的人生態度決定你的生命高度
沒有人願意給我面試機會
沒有機會，就要想辦法比別人付出更多的努力
等不到機會，就自己創造機會
成為客運公司第一位男性售票員
不是事情做完就好了，而是要做到好
有能力付出是一種快樂

4 是的，我可以！
改變不一定能帶來成央A但成戊ㄗ茼菮顜幭?
越害怕，越要做到不害怕為止
透過極限運動，找到正向力量
成為第一個騎著三輪機車環島一圈的人
勇敢並非不害怕，而是心懷恐懼依然勇往直前
隨時把自己準備好，等待人生的上升氣流
十米深的海洋潛水探險
飛上天空的水上摩托車
手搖三輪車挑戰一千公里環島長征
實現夢想最大的阻礙就是只想不做
未來三年的自我挑戰目標

5 用心感受對方的愛情
憧憬愛情卻不敢行動
遇見一百分的女孩
瘋狂的第一次約會——三天兩夜戰鬥營
最簡單快樂的約會
愛情真正的考驗不是第一哩路，而是最後一哩路
手搖三輪車挑戰海拔三千公尺求婚記

6 感謝上天派了一位小天使，讓我們的生命更美好
太太懷孕是我一生中見過最勇敢的事
我最大的願望就是母子平安
當爸爸的那一刻起，我才開始學習怎麼當爸爸
學習用孩子的眼光看世界
做孩子最麻吉的朋友——給他意見，但不幫他做決定
小凡的舞蹈夢——去偏鄉教小朋友跳舞
跳舞不為什麼，只為了簡單的快樂
每天十分鐘的親子溝通與睡前擁抱
就算跟這個世界不一樣，仍要勇敢表達自己的想法
零分與一百分的人生價值

7 不是路已到了盡頭，而是該轉彎了
當一切都變得順利時，人生突然轉個大彎
我可以為這些孩子做些什麼
創辦「倒著看人生」生命教育網站
當夢想的前方模糊不清時，就要更專注自己的腳步
方向正確了，多繞點路又何妨
將「倒著看人生」定位為公益網站
為什麼要取名為「倒著看人生」
用最簡單的方式來表達生命教育
簡單還真的不簡單
弱點反而成為我的優勢
來自全球讀者的祝福

8 積極投入生命教育公益計劃
在孩子心中種下希望的種子
走入偏鄉推廣生命教育
勇敢的抗癌勇士
每個人都擁有第二次改過的機會
編寫生命教育專書
第一堂正向思維的課
快樂從微笑開始
３＋２輪椅舞蹈團全球巡迴

9 畫出自己的夢想曲線
「行動」是實現夢想的關鍵
實現夢想三部曲
如何定義生命中的不可能
身處哪裡並不重要，重要的是要往哪裡去
在心中種下一顆夢想與希望的種子
一位想當終身志工的快樂老奶奶
一位環遊世界的輪椅達人
一位想幫阿嬤賣菜、賺更多錢的小一男生
一位夢想跑馬拉松的無腿女生

10感恩當下擁有的一切
感謝自己的七個理由
珍惜自己擁有的幸福
如何看待生命中碰到的挫折
對生命的感謝

來自父母的祝福???周健剛、周傍_珠　
來自太太的祝福???何欣茹　
來自兒子的祝福???周逸凡

作者簡介
周凡
本名周鴻隆。三歲那年發高燒，造成雙腳不良於行，卻喜歡挑戰生命。1993年率先用三輪機車挑戰8天7夜環島壯舉，之後更挑戰飛行傘、潛水、水上摩托車、帆船、獨木舟……等極限運動。
周凡老師於2009年創立「倒著看人生」生命教育網站，是全球首創以簡單動畫來傳達生命教育理念的網站。短短幾年內，全球各地瀏覽人次已超過三千萬人，各大視頻網紛紛將「倒著看人生」影片製成專輯推廣，學校老師、企業教育訓練課程也將這些簡單動畫當成激發生命正向能量的教材。同時，周凡老師更創立了「激發正向能量工作坊」，將正面積極的態度和理念更深入推廣至全球各地華人地區（目前已推廣至台灣、中國、香港、馬來西亞、美國、澳門、新加坡、加拿大）。
近幾年來，周凡老師致力於推廣偏鄉生命教育，經常受邀至各地偏鄉學校分享理念，每年達近百場。在釵h學生眼中，周凡老師就像帶給他們希望的天使，教他們如何追逐自己的夢想。